Renueva, revitaliza, regenera los mejores consejos para tener energía y verte radiante en estas páginas gaby vargas te invita a descubrir que, desde el interior, cada día es una gran oportunidad para crecer espiritualmente y mantener tu mente y tu cuerpo en equilibrio. a través de 15 consejos que revelan cómo mantener un cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce qué son los telómeros, cuáles son los superalimentos, ... la longevidad depende en 25 por ciento de los genes y 75 por ciento del estilo de vida. la juventud no es sólo un asunto de genes, sino de qué haces conellos y cómo los ayudas. con los últimos avances de la ciencia relacionados con el rejuvenecimiento, el detox y los métodos antiaging , así como investigaciones sobre los niveles de felicidad, la importancia de dormir bien y lo que resulta óptimo ...
